Зелёные смузи — источник очищения организма

image1

Здоровый образ жизни давно перестал быть лишь данью моде. К счастью, большинство людей действительно понимают, почему стоит уделять так много внимания своему режиму питания и отдыха.

Неотъемлемой частью здорового образа жизни является очищение организма. Предлагаем вам провести его с помощью смузи-терапии. Такая терапия хороша не только избавлением от токсинов, но ещё и тем, что помогает сбросить несколько лишних килограммов и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Так называемые зелёные коктейли содержат в себе много витаминов, минералов и аминокислот. А зелень, которая в них добавляется, имеет ещё и хлорофилл, который противодействует онкозаболеваниям, оздоравливает печень, помогает избавиться от токсинов, усиливает работу кишечника, снимает нервозность и ещё много всего.

Зелёные смузи — источник очищения организма.

Как правило, приготовить зелёный коктейль несложно. Чтобы он имел приятные вкусовые качества зелень и фрукты (овощи) смешивают в пропорции 40:60 соответственно.

Зелёные смузи — источник очищения организма.

Привыкать к этим коктейлям нужно постепенно. Для начала пейте по 1 стакану такого коктейля в день. Через месяц можете увеличить дозу до 1,5 стакана.

Зелёные смузи — источник очищения организма.

Зелёный смузи необходимо пить отдельно от приёма пищи или даже заменять им полноценный ланч или ужин, например.

Зелёные смузи — источник очищения организма.

Зелёные смузи можно приготовить из чего угодно, даже петрушки, щавеля, укропа, кинзы, сельдерея, мяты. Не бойтесь смешивать зелень с фруктами или овощами. Правда, делайте лучше отдельно овощные, отдельно фруктовые зелёные смузи.

Зелёные смузи — источник очищения организма.

Пейте на здоровье!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.